Personal Training


Im Einzeltraining kann ich noch gezielter auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Bewegungsziele eingehen. Termine, Intensität und Trainingsdauer werden individuell abgesprochen.

 

Personal Training Pilates

Zunächst machen wir eine gemeinsame Bestandsaufnahme hinsichtlich Kraft und Beweglichkeit, danach gestalte ich für Sie ein persönliches, maßgeschneidertes Trainingsprogramm unter Berücksichtigung Ihrer Ziele und Wünsche. Das Einzeltraining ist inhaltlich flexibel gestaltbar, wobei Präzision in der Bewegungsausführung und individuelle Begleitung im Vordergrund stehen.

 

Entscheiden Sie selbst, ob Sie sich in einer Gruppe wohler fühlen oder ob Sie sehr intensiv im Einzeltraining lernen und üben wollen. Einzeltraining kann interessant sein für Schichtarbeitende oder andere Personen, die eine flexible Terminabsprache wünschen.

 

Personal Training Tanz
Schwerpunkte und Ziele werden auf Ihre persönlichen Wünsche zugeschnitten. Elemente sind beispielsweise Bewegungsanalyse, tänzerische Arbeit, Schulung von Ausdruckskraft, sowie choreographische Begleitung und Unterstützung sowie Entwicklung Ihrer ganz eigenen, persönlichen Bewegungssprache.
 

Jede Stunde ist einzeln buchbar.

 

Preise:

Personal Training / Einzeltraining Pilates: 60,00 EUR pro Stunde und Person

Duo-Training: 30,00 EUR pro Stunde und Person

Personal Training / Einzeltraining Tanz: nach Absprache

 

Es können übrigens alle Kurse auch in englischer Sprache durchgeführt werden.

Upon request, classes can also be taught in English.

 

Gerne stehe ich Ihnen für Rückfragen, weitere Details, etc zur Verfügung.